(资料图片仅供参考)

冲饮

先将冷水烧开，把茶叶放入杯中，倒入烧开的沸水，等茶叶冲开、水温降至50度左右不烫手的时候，用勺子取适量桂花蜜到杯中，搅拌均匀后即可饮用，或者不加茶叶，等水温没那么热时直接加桂花蜜饮用也可www.nfysw.com以。

凉拌

桂花蜜会含有一定的粘稠度，将桂花蜜和草莓、山楂等酸性的食物拌在一起，桂花蜜的甜度可以缓和草莓的酸性，这样吃的时候就不会那么酸口，而且还能吸收桂花蜜的营养物质。

汤食

准备适量银耳、燕窝、红枣，银耳洗净、泡发，燕窝去杂质、洗净，红枣去核，将银耳、燕窝、红枣放入锅中，加适量水，开火煮沸，煮开后转小火炖30分钟左右盛出放凉，等银耳汤温度不烫手时，加入适量桂花蜜调匀即可食用。